Oslava Nového roka nie je taká veľká zábava, aké ťažké je pokračovať v ňom po sviatku. V energickej spoločnosti so zabíjačkovými hriankami a žartmi vstupujú do triedy ako inteligentní prváci whisky, gin, vodka, víno, šampanské a likéry a, bohužiaľ, vychádzajú ako novorodenci. Zbaviť sa kocoviny v našej dobe, našťastie, nie je vôbec ťažké, ak sa na ňu najskôr pripravíte.
- Príznaky kocoviny
- Prevencia kocoviny
- Bodun vyháňame bez opustenia domova
- Keď potrebujete lekára
Prejavy (príznaky) kocoviny
Príznaky intoxikácie alkoholom sa u každého človeka prejavujú rôznymi spôsobmi, nájdu sa však šťastní, ktorí ich vôbec nepoznajú (spravidla je to však do určitého veku). Najbežnejšie príznaky závažnej kocoviny sú:
- bolesť hlavy - akútne pulzovanie v chrámoch alebo tupé v zadnej časti hlavy;
- zhoršená koordinácia pohybov spojených so závratmi;
- nevoľnosť a zvracanie, niekedy hnačka;
- inhibícia reakcií;
- všeobecná letargia a slabosť;
- tras ruky;
- dehydratácia, ktorá sa vyjadruje v násilnej túžbe vypiť všetko, čo sa naleje (okrem včerajších opojných a zábavných nápojov).
Trochu príjemná, ale situácia je únosná, ak dokážete prežiť toto „najlaskavejšie ráno“ doma, ale tí, ktorí sú nútení ísť do práce, sú oveľa smutnejší.
Prevencia kocoviny
Najmä pre tých „podnikateľov“, ktorí potrebujú ráno ísť do práce a vymeniť si výpary s kolegami a klientmi, vám prezradíme, ako zabrániť kocovine. Nebudeme vás nabádať, aby ste pili len a len suché vína, nuda ohľadom osobitného nebezpečenstva alkoholu pre ženy nie.
Iba cenné a účinné rady:
- chodiť, tak chodiť - nebuďte skúpy a na dovolenku sa zásobte kvalitným alkoholom;
- pred dovolenkou by ste mali vypiť aktívne uhlie v nasledujúcom množstve: 1 tableta na 10 kilogramov hmotnosti;
- ak má človek 18 rokov, potom mu hrozná kocovina s najväčšou pravdepodobnosťou nehrozí, aj keď pije nalačno, „dať to rýchlejšie“. Ak sú dovolenkári starší, potom bude múdrejšie a pevnejšie sa dobre najesť, najmä preto, že novoročný stôl na to vytvára najlepšie podmienky;
- okrem alkoholických nápojov by ste mali piť čistú čistú alebo minerálnu vodu, aby ste sa neskoro 1. januára necítili ako saharská púšť;
- nie je potrebné zbytočne miešať rôzne nápoje. No, ak existuje zúrivá túžba vyskúšať všetko, musíte byť pripravení na následky.
Bodun vyháňame bez opustenia domova
Zbaviť sa kocoviny je najbežnejšou túžbou, vyrába sa iba v prvý Nový rok, a nie v noci. Doma sa to dá urobiť pomocou ľudových alebo liekov. V prvom aj druhom prípade vás nepríjemné príznaky opustia dostatočne rýchlo.
- Pri bolestiach hlavy pomôžu paracetamol, aspirín UPSA, ibuprofén a špeciálny odľahčovací prostriedok proti kocovine Alka Seltzer a Alcaprim. Posledné dva lieky zahŕňajú nielen zložky proti bolestiam hlavy, ale aj veľké množstvo vitamínu C, ktoré je potrebné na zotavenie.
- Sorbenty - aktívne uhlie, Enterosgel, Polysorb a ich analógy - budú schopné zmierniť príznaky otravy alkoholom. Tieto lieky sa majú užívať okamžite po prebudení, nalačno.
- Pitie veľkého množstva čistej čistej vody bez plynu pomôže obnoviť vodnú rovnováhu. Zlepšenie pohody môžete zvýšiť pomocou Regidronu, Hydrovit alebo analógov pripravených doma. Recept na riešenie je jednoduchý: pol čajovej lyžičky soli, 2 čajové lyžičky cukru a štvrtinu čajovej lyžičky sódy rozpustite v litri teplej prevarenej vody s teplotou 35 - 40 stupňov. Pite často a po malých dúškoch.Tieto „koktaily“ ráno po zábave tiež pomôžu zbaviť sa nevoľnosti.
Dôležité! Pokusy o zmiernenie stavu kávou nepomôžu a s najväčšou pravdepodobnosťou ani nepoškodia, zhoršujú dehydratáciu. Na každú šálku nápoja musíte navyše skonzumovať aspoň pohár vody.
- Telu vraciame silu - stretnutie dopadlo dobre, teraz potrebujeme prostriedky na plnohodnotný život v novom roku. V prvom rade telo potrebuje vitamín C, takže ho možno užívať v tabletách alebo ho užívať s jedlom. Symbol dovolenky - mandarínky prídu vhod. Ak to stav umožňuje, môžete jesť zdravé a jemné jedlá: varenú zeleninu a mäso, chudé obilniny vo vode. Teplý kurací vývar obnoví silu rýchlo a efektívne.
- Otrasy eliminuje kontrastná sprcha, bylinkový čaj s mätou v zložení a prechádzky na čerstvom vzduchu. Mnohým ľuďom pomáha kefír, podobné nápoje z fermentovaného mlieka a tradičný nálev. Stav tiež uľahčí odvykanie od fajčenia.
Kedy je potrebný lekár?
Ak bol alkohol nekvalitný alebo jeho množstvo bolo príliš vysoké, možno budete potrebovať pomoc zdravotníckeho pracovníka. Sanitku musíte zavolať, ak:
- došlo k strate vedomia;
- osoba má dlhodobé nepretržité zvracanie;
- pozoruje sa silné žalúdočné ťažkosti;
- pri zvracaní a hnačkách sa zaznamená krvavý výtok;
- človek sa cíti veľmi zle, jeho vedomie je zahmlené, frázy sú nesúvislé a nie je schopný sa samostatne pohybovať;
- správanie sa stalo pre život obete a jeho okolia mimoriadne neadekvátne a nebezpečné (pokusy o samovraždu, agresívne akcie s použitím zbraní a použitie fyzickej sily).
V takom prípade zdravotnícky personál neutralizuje intoxikáciu intravenóznymi liekmi. Naozaj dúfame, že v takomto prípade budú všetci napriek Silvestrovi pri zmysloch.
Záver si navrhuje toto: k plánovaniu dovolenky by sa malo pristupovať kompetentne a rozumne, aby sa zabezpečili všetky možné scenáre. Preventívne opatrenia, vysoko kvalitné alkoholické nápoje, dostupnosť finančných prostriedkov, ktoré vám pomôžu zbaviť sa kocoviny - to nie je zložité, ale účinný arzenál pre každého dospelého Nového roka.
